気功・健康教室のお知らせ

>伽羅ママ「気功・健康教室」

ありがたいことに、口コミでお教室に参加される方が、少しずつ増えて来てくれています(^^)
お稽古終了後は「天然ナメコご飯」「なす浸し」
「みょうが酢の物」などの健康精進料理を、皆んなで食べて、ワイワイとお話が弾みました(^○^)


気功教室は…
簡単なストレッチ?緩やかな体操?気功?軽食&お話・の順番で行います。

このメニューで気の通りやすい体を作り、皆さんスッキリとして帰られます(^^)

体操の内容は、参加される方々の体調を見ながら、毎回変えますが
非常に緩やかな体操で、どなたでも出来ます(^^)

手首を回す・足首を回す・肩を回す・首を伸ばす
など、誰にでも簡単に出来ます(^^)
でも、そんな簡単な動きで
j〇体が軽くなる
〇体が動きやすくなる
〇良く眠れるようになる
〇便通がスムーズになる
〇ストレス解消になりました(^^)
などの効果は、すぐに表れます(^○^)

なぜなら、気の通りが良くなり体のサビが取れて、本来の自分の体に戻るからです!!
※気功教室参加費 1500円 水・軽食含む
(10月より、水は持ち込みでお願い致します)

次回23日・13時~15時は満席となっております。
☆ 15時~17時・まだ空きがあります。

☆9月16日・13時30分・ご夫婦個人指導
(ご夫婦・カップルの場合、2人で5000円)
☆15時~17時・空いてます。

第1・第3土曜日・15時~17時の回
日曜日・月曜日13時~17時の間
3.4名様でお申し込み頂いた場合は、お教室料金でやらせて頂きます。

個人でのお申し込みは
「パーソナル料金・60分~90分4500円」となりますm(_ _)m
☆簡単なストレッチ?緩やかな体操?気功⇒気功整体施術⇒ティータイム

☆占いをご希望の場合は、別途1500円頂戴致しますm(_ _)m
占い時間は30分~45分位かかります。

〇参加される場合〇
五本指ソックス・ボタン、ファスナーの無い動きやすい服装 汗拭きタオル

090 3906 4846
メールで、お名前を明記してお申し込み下さい
o(^▽^)o